Waldbaden – Arbersee

Tauche mit uns in den Wald ein, wo die beruhigenden Terpene der Bäume ihre volle Wirkung entfalten können. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten bietet unser Programm die Gelegenheit, Entspannung auf ganz neue Weise zu entdecken.

• Dauer:
• Teilnahme ab 16. Jahren
• Übung für Körper, Geist und Seele
• Treffpunkt: Parkplatz kleiner Arbersee

Achtsamkeitsparcour – Großer Arber

Tauche ein in die wohltuende Wirkung eines Achtsamkeitsparcours. Zur Stressreduktion und Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts werden Techniken zur Entspannung, Meditation und achtsamen Selbstwahrnehmung angewendet.

• Dauer:
• Teilnahme ab 16. Jahren
• Übungen für Körper, Geist und Seele

Treffpunkt: Parkplatz ???

Autogenes Training in der Natur – Arbersee

Erlebe tiefgreifende Entspannung inmitten der harmonischen Umgebung des Arbersees, indem wir uns auf die eigenen Körperempfindungen und die natürlichen Klänge und Geräusche konzentrieren.

• Dauer:
• Teilnahme ab 16. Jahren
• Übungen für Körper, Geist und Seele
• Treffpunkt: Parkplatz kleiner Arbersee

Naturmeditation – Arbersee/ Großer Arber

Erlebe eine tiefe Verbindung zur Natur, indem wir uns bewusst auf die lebendige Präsenz der Pflanzen, Tiere und heilsamen Kraft der Umgebung einlassen

Durch Achtsamkeitsübungen wird Stress abgebaut und das geistige Wohlbefinden positiv gefördert.

• Dauer:
• Teilnahme ab 16. Jahren
• Übung für Körper, Geist und Seele

Treffpunkt: Parkplatz kleiner Arbersee